锡马十记:多么痛的领悟

一这个故事,我猜得了开头,却永远也无法预判结尾。人生就是如此这般诡谲——或许人生的魅力正在于此。我远远算不上

经常跑步的你,会经常拉伸下肢吗?

我们都知道跑步是一项有益身心健康的健身运动喜欢跑步,爱上跑步便停不下来了不管是晨跑还是夜跑都是那么有趣你说是

我眼中的越野跑鞋

栋哥带你开启越野之旅

呼朋唤友 为你打造的提速秘籍

在突破了跑步小白这个阶段之后你可能想让自己的配速突破瓶颈或者你可能在准备挑战人生的第一个半马 那么是时候开始

如何将其他的有氧运动添加到跑步训练?

听听波士顿马拉松冠军怎么说

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秒懂运动 --- 跑者必修的热身与拉伸

拒绝一知半解 让跑马一目了然

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获奖名单|2017中国山地马拉松赛-驻马店嵖岈山站

开奖了开奖了上周我们的山马送名额的活动落幕了,看看有没有你的名字吧~

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传说中的跑步高潮,你经历过吗?

不少跑友都曾反映,自己在跑步时曾体验过一种奇妙的快感。它持续的时间不长,却又足够刺激让人难以忘怀,甚至被部分

跑记:带上跑鞋游都江堰 体验成都双遗马拉松

3月19日,2017成都双遗马拉松热闹开跑。本届马拉松,参赛人数继续创下新高,据说也是西部马拉松里半马和全马

如果全世界的人都在跑步,这个世界会变成什么样?

虽然大家都知道跑步对健康有好处,但还是有很多人没有参与进来,这就是所谓的“道理我都懂,可就是做不到”。那么你

他终于成了为数不多的那2%

余文乐(Shawn Yue),1981年11月13日生于香港,中国香港影视男演员、流行乐歌手。一直都是潮流界指标性人物的他,闭关健身10个月,旨在通过健身传递更多的正能量给世人。

小网球,大作用

在伤痛防治方面,网球绝对算得上是样神奇的小工具

数据是最好的跑步老师

后来才知道,爱普生除了在打印机、投影机行业是巨头,其在半导体、液晶、机器人等行业也堪称翘楚。但追溯其源头,手

谁说不能高蛋白?或许是你的摄入方式不对

通常,健身人士会补充大量蛋白质来维持身体肌肉线条。按照运动营养学,常人蛋白日需求量 (g)= 体重(kg)

假如我有猎豹那样的腿后肌群

力量是你的基础;技术是你的催化剂

掌握这些,你可以跑马拉松了

有刚开始跑步不久的朋友问:“栋哥,跑步要达到怎样的状态才能报名参加马拉松比赛?”

陈盆滨:我为什么要教跑步?

科学跑步,才是真正的跑步。

视频 | 上海男排客场斩获队史第13冠 北汽男排不气馁下季再战

点击上方“体育之窗” 可以订阅哦!2017年3月19日,在主场输掉第三场决赛的上海男排在北汽男排的主场北京

足坛最奇葩恋情,女儿竟比妈妈更像情人?

文/小易体育Leo (覆盖100万读者的体育观察) 切尔西中场法布雷加斯是足坛著名的中场大师,身为一位兼具球

一图证谁才是近十年欧冠最强球队

文/小易体育Leo (覆盖100万读者的体育观察) 对于欧洲诸豪门而言,欧冠冠军联赛一直都是最被看重的比赛。

塞尔维亚前总理乔维奇率团参加2017斯迈夫体育大会

塞尔维亚前总理、欧洲著名的贝尔格莱德红星俱乐部主席内博伊沙-乔维奇先生(Nebojsa Covic)将率领塞尔维亚体育代表团参加本次斯迈夫全球体育产业大会

国足“福地”全面升级 再战世预赛球迷不离不弃

国足“福地”全面升级,再战世预赛球迷不离不弃!

C罗荣膺葡萄牙年度最佳运动员 罗总帅气领奖连说5个感谢

刚刚周末西甲送出2记助功力助皇马客场击败毕尔包继续领跑西甲的C罗,又马不停蹄回到葡萄牙国家队报到,准备2018俄罗斯世预赛新一阶段的奋战。

如何在马拉松比赛日保持最佳的身体状态?

本期,将继续由波马冠军-梅布来为大家讲解如何在比赛日保持最佳的身体和精神状态【美】梅布·科弗雷兹基Meb K

跑了这么久,你是否领会了跑步的意义?

跑步就是投射了我们争取某种坚持的一场比赛,可能我们这一刻实际上得不到什么成果,但只要我们坚持下去、莫忘初衷;总有一天会跑出好成绩,最终等到我们渴望已久的理想国的出现

为什么一生中至少要跑一次马拉松?

“人的一生至少要跑一次马拉松”。不知道有多少人是在这句话的鼓动下毅然加入了跑马大军。可是当你跑过一场马拉松之

健康男人有这14个金标准,你敢来测吗?

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空腹跑步更能烧脂吗?

如果你曾经尝试减肥,应该都听过空腹运动更能瘦的理论:肚子空空时,身体就被迫要燃烧储藏的脂肪。所以每个想减重的人都应该早起床一个小时,在早餐前去跑步。如此,就可以让您燃烧更多脂肪。

健身这么久,为何还没练出腹肌?

越来越多的人开始健身,原因很简单就是为了一个好身材,特别是巧克力一般棱角鲜明的腹肌。但是有些朋友们,健身很久

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不要问我为什么跑步 ,要问你自己为什么不跑

Don't ask me why I run不要问我为什么跑步Ask yourself why you do

国足小胜韩国重燃希望火种 体育之窗携好礼与球迷普天同庆

一场1-0,带来的不仅仅是一场胜利,也点燃了希望的火种!

视频 | 江苏女排如愿夺冠 女排联赛圆满收官下赛季再见

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世预赛英格兰VS立陶宛赔率:3-0最热门 老炮和瓦尔迪先进球?

紧张激烈的联赛暂告一段落,而2018俄罗斯世预赛又重燃战火,英格兰将坐镇温布利大球场迎战弱旅立陶宛!

世预赛巴西客场4-1乌拉圭豪取7连胜 暴力鸟逆天戴帽内少传射

今天凌晨2018俄罗斯南美区预赛展开新一轮角逐,巴西客场4-1大胜乌拉圭豪取世预赛7连胜。

友谊赛德国1-0英格兰 王子完美谢幕阿里失单刀

北京时间今天凌晨上演一场精彩的强强对话友谊赛好戏,德国坐镇风水福地伊杜纳公园球场迎战英格兰。

世预赛中国VS韩国只有1比分 面子战不许输以后随便输?

今天傍晚19:35分,对于中国,对于国足,对于球迷来说,将迎来一场至关重要的大战。

你照片像个公主

照骗公主嫁到~

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愿远走美国的小猪一切顺利!

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