茶,您喝对了吗?快来自检下~

普洱茶界 · 2017-03-21 08:37

茶,您喝对了吗?快来自检下~

鲁迅先生在《喝茶》这篇文章中说:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福。”不过要享这清福,首先要具备两个条件:一是要有一壶好茶,这个貌似不太难,但第二个“会喝好茶”这一看似简单的条件可能就不是人人能具备的啦!


       关于科学饮茶的十大要素,茶童曾在以前详细讲解过,今天就什么情况下应该饮用哪种茶略加陈述,希望能给爱茶人以启迪。


1、常运动饮红茶


红茶性温,富含锰元素,利于骨骼发育,适合于身体虚弱的人,也适用于运动人群、体力劳动人群,饮用时可酌量加糖,既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后,以饮用红茶为宜。



2、绿茶具有较好的防辐射及美颜作用


爱美女士、IT工作者等常用电脑的脑力工作者及高辐射环境人群最适于喝绿茶,不但能最大限度降低辐射伤害,还可以提高大脑的敏捷程度,长时间保持头脑清醒、精神饱满,提高工作效率。但是如果要是怕冷的一个阳虚体质,就不适合喝绿茶了,可以改喝花茶或者是红茶,这些都比较适合。



3、常吃牛羊肉者喝黑茶


黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人,有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区,常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类,与其饮食习惯有关。



4、心情差喝花茶


花茶适用于脑力劳动过度的人,有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女,可缓解性情的烦躁,能疏肝解郁、理气调经。



5、大便干喝决明子配普洱


决明子归大肠经,有润肠通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。



6、肝火旺喝菊花配绿茶


高血压的人会出现一些口干口苦、口舌生疮这些情况,这就属于中医上讲的肝火旺, 而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾。



7、想减肥喝青茶及黑茶类


青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效,适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群;三高人群,高血糖、高血脂,高胆固醇等等这类人群就比较适合喝青茶或黑茶类诸茶。


小提示:泡一杯茶喝一天?不对!


其实,用沸水冲泡时,经3分钟以后,第一次就能溶出可溶物总量的50%左右;第二次冲泡约为30%;第三次冲泡为15%左右;第四次冲泡只有1%~3%了。泡了一天的茶,就相当于白开水。所以说:茶忌久泡!


普洱茶界(pechajie)

 查看原文  分享到微信  文章为作者独立观点,不代表大不六文章网立场
pechajie
关注普洱茶,了解最新普洱茶动态,结识更多高品味茶友!品茗斯文 畅意人生 那个想和你一起吃茶的人!
最新文章